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David34 el 2019/07/19 - 21:38 nos informa:

El mundo del fitness

Popularidad: lecturas 361 y comentarios 0



Si llevas una vida fitness o quieres empezar en el mundo del fitness lo mas importante que debes tener en cuenta es mucha información sobre este mundo, sobre los cambios que estarás experimentando en tu cuerpo, sobre la correcta alimentación que debes llevar, el tiempo y la frecuencia con la que debes hacer ejercicios, etc para no asustarnos o cometer error a causa de la ignorancia. Te dejo la pagina eresfitness que es una excelente guía con artículos muy buenos sobre entrenamientos, nutrición, musculación, adelgazar... Muy interesante si tu meta es una de las anteriores. Un saludo para todos.

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